去西藏的必带品

一定要带好墨镜、伞或者帽子，因为这边的紫外线很强，容易皮肤过敏。另外来了之后的第一天不要剧烈活动，不然晚上你就会觉得睡不着觉。拉萨这边现在很多大型的超市，什么东西都能买到，不需要额外从内地带吃的之类的东西哈。
至于防晒霜，你也可以来了之后在拉百或者百益超市买```

墨镜+帽子+伞+防晒霜+足够的钱+大量的一元小抄+提前一个月吃上红景天+喝大量的水
在西藏的每一天都要慢行，因为高原反应有滞后性，不是说今天没有以后都不会有……晚上睡觉时在床边搭一条毛巾保持湿润，否则第二天会鼻子出血……