关节疼痛,能参与健美运动吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 22:23:58
今年冬天可能是骑车被风吹的膝关节疼,想参与健美运动可有影响呢?
还是先把关节治好
运动就会有磨损
鉴于健美运动是超量恢复的原理 即先破坏后超量修复 建议你别去
不会有影响的,训练日吃含软骨素和葡萄糖胺的保护关节的补剂,还有训练前要热身充分,这样对关节的冲击要小很多
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 22:23:58
还是先把关节治好
运动就会有磨损
鉴于健美运动是超量恢复的原理 即先破坏后超量修复 建议你别去
不会有影响的,训练日吃含软骨素和葡萄糖胺的保护关节的补剂,还有训练前要热身充分,这样对关节的冲击要小很多