关于网瘾的迷惑...

看了许多关于网瘾的文章，我越来越难判断自己是否已是瘾君子。大多网瘾者一般迷恋上网络游戏，而我却喜欢玩大型的单机游戏（比如模拟人生2.3等）喜欢的网络游戏以前很痴迷，就只有街头篮球。但后来没怎么玩了。但我最觉得迷惑的是我很喜欢用电脑看电影，和浏览一西网站：这算不算网瘾啊？

影响到正常的工作学习休息的都算是网瘾，我有网瘾很多年了，觉得生活不如意就疯狂上网玩游戏，很灰暗，有时候很讨厌这样的自己，不过现在好些了因为现在有工作了，可是还是因为网络误了自己的前程我很后悔，希望你正视生活的不如意去正面解决问题而不是逃避，有时间多做些别的健康的事，多陪陪家人…

想要知道自己或者家人有没有“网瘾”，有六大征兆：
1）每天上网超过8小时以上。且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜；
2）行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安；
3）经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等；
4）电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片；
5）有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；
6）宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如：去偷钱或者偷用别人账号上网等。
如何判断自己是否换了网瘾综合症呢？比照一下标准，便可自我诊断。
1） 每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2） 上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3） 只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4） 无法控制去上网的冲动。
5） 每看到一个新网址就会心跳加快或心律不齐。
6） 只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7） 不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8） 平常有不由自主地敲打键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
9） 对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10） 因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已达1年以上，哪么就表明你已经患上了IAD。

网瘾要根据时间的长短各个方面来判断的！不是光单单上网就是网瘾了！
1）每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。