夏天煮稀饭时加一点绿豆,枸杞,红枣好不好,有没有什么好处

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 17:20:38
请说详细一点,谢谢了.

夏天出汗多,应注意防暑,绿豆有消暑解毒的作用,加上枸杞滋阴润肺和红枣的轻微补气作用,在酷暑季节喝这样的粥无非是极好的选择,既能消暑,又能补气滋阴,还能养胃明目.