要怎么练才有力气啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 03:06:14
小弟现在18 以前太草骨 没干嘛 也没打篮球 现在力气不大啊 想知道怎么才能练才能变大 知道的兄弟告诉下

你可以做俯卧撑啊。也可以到健身馆去锻炼。有事没事多干干劳累的家务，这样不仅锻炼了身体，还得到了别人的赞赏。
在告诉你一句“生命在于运动”。

无道具就练俯卧撑，如果有哑铃，举哑铃进步更快