13岁女孩怎样培养气质

我们平时所指的气质与心理学中所指的不同，我们更侧重美感。
女孩子气质好，让人看上去非常舒服，甚至比长相漂亮更受欢迎。

若想问怎样培养气质，那我们先看看气质好的MM都会是什么样子。
冰清玉洁、高贵典雅、柔美脱俗、善于自我装扮……

若想冰清玉洁，首先看上去应该是干净的对吧。所以最基本的是培养女孩儿喜欢整洁的习惯。洁癖虽然不太好，但是憎恶肮脏却是必要的。整洁大方，做事有条理、生活有规律，是气质好的必备条件之一。

若要高贵典雅，则一定要培养其对是非的判断力。一个能敏锐判断身边事物的女孩，才能有主见，只有有主见的女孩才会做事合理，能知进退，做事易成功，进而才能具备自信力。有了自信，当然不一样。

若要柔美脱俗，则该培养其仪态形象。都知道学跳芭蕾舞是最好的选择。不仅塑身形还可以增加柔韧度。当然，不一定是芭蕾，去做体操、玩别的也可以，芭蕾首选而已。

若要善于装扮自我，则该培养其审美能力。可以说这一点是至关重要的。只有一个人的审美能力提高了，她才会远离“不美”，才能随时避免自己处于“不美”的状态。一个人的长相是天生的，但是对美的感悟却是不同的。审美力好的女孩可以把自己最美的状态展现给大家。这样别人看上去，她当然与众不同，也就是平时所指的“气质好”。

可以说，审美能力是气质好不好的一个决定因素。
审美能力源于一个人的修养和文学内涵。这就是为什么，学文科的mm总有很多气质不错的。多看些文学作品，多背些古诗词，目的不是在于看和背，而在于感悟。只要真心去感悟了，即使背过后又忘记了，能力也已经提高了。

听音乐、看绘画、读散文……目的都只有一个，就是欣赏和感悟。

着重往以上这些方面培养，气质一定特别棒的。：）

腹有诗书气自华。要想有气质，只有一个办法，多看书。从内在开始改变起。

使劲读书然后养出一副不食人间烟火的样子…

那你要尽量要求你自己，平时的一举一动都要做到符合你自己的要求啦~~~~~~

腰挺直

学下跳舞也可以

多读书 腹有诗书气自华

这个非主流的年代,个性才是最重要的.