总是睡不醒怎么办??

建议您用薰衣草系列的香枕，它具有缓解烦闷、镇静安宁、镇定神情、排除疲劳、使大脑皮层松弛、缓和兴奋、促使心肺平喘、睡眠宁静等功能

夜猫症，晚上怎么睡不着？躺床上背英语单词你想不困都难。早上定个闹钟。不过要想早上起得来最基本还是应该头天早睡哦

慢慢养成早点睡的习惯，自然就习惯早睡早起了~

夜生活太丰富导致生物钟混乱？建议方法有：1数羊。2听报告。3看韩剧。4开安眠药吧。。。。。

被鬼压