痛经有什么自治方法？

痛经闭经自治药茶 ◆ 痛经 1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。 功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。 2、姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。 功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。 3、当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。 功效：补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。 ◆ 闭经 1、当归益母茶：当归8克，益母草10克，沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用。每日2剂以上。 功效：补血化瘀，通经调冲，适用于虚性闭经。 2、大黄山楂茶：大黄10克，山楂肉15克，水煎代茶饮。 功效：活血化瘀，适用于血瘀型闭经、下腹刺痛者。