除了跑步还有什么方法能增大肺活量,我唱歌总感觉气短,有什么好方法吗?谢谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 14:55:11

有效的方法当然还有游泳,游泳能很明显增大肺活量。其次是:缓慢地进行“吐气,吸气”的练习。日子久了很有效果。
'唱歌总感觉气短’一说,除了肺活量不足的原因之外,你的唱歌技巧或许欠妥。
不善于用“气”。坚持多练习,会有效果的。

在网上查一下有氧运动,基本都增加肺活量.

早上到野外大声的喊(要一口气)

是的 游泳比较好 不要抽烟哦

你可以学点乐器.笛子、萨克斯、葫芦丝都可以练气.吹过一两个月就可以比原来提高很了!