求 在线医生 我妈妈晨跑跑完步腿部神经有抽筋现象 五十岁 是因为什么呢。。大家帮忙。。

恩大家说的很对,
是应该补钙了.
怎么去补又要另当别论,也就是说怎么补才能补的上.我感觉现在的补钙的方法,和施化肥没有什么二样的.
身体上的筋和爪都与肝有关系的.
你能来给你妈妈,问的这些情况,可以看出你是一个很孝顺的孩子.在这里我要表扬你.
你妈妈50了这个已经到了更年期后期了.也就是说到了闭经期了.
到了这个年纪,就有可能出现,抽筋的现象,我还想问你.你妈妈在睡觉的时候是不是也有抽筋现象?
补钙的方法:建议不要用吃钙片的方法去补.
虾皮号称是钙的仓库.
你可以每天吃虾皮,也可以做紫菜汤里面放下虾皮.
还有一种吃法,是先虾皮在开水里面煮,然后在把它晾干.每天泡水喝!
因为中医讲究的是辨证施治．不辨阴阳出手便错．
如果你妈妈的脾气不好的话或者睡觉不深的话最好找一个好中医去好好看下．

这是缺钙的表现，得补钙，来增加骨密度，预防骨质疏松

补钙 看医生

晨跑其实对身体并不好，最佳的锻炼时间在下午的三点至晚上九点！

静脉曲张吧

缺钙！