怀孕4个月了，每天起来就打喷嚏流鼻涕，晚上不能呆在空调里。每天擦的鼻子很痛，各位有办法可以缓解一下

不必太担心，人体受寒通过这种方式来来排
最好的就是喝点姜汤红糖水，不仅驱寒，而且无副作用，有补血对孩子还好，最重要的是，姜它还可以减轻早孕反应避免恶心。吃点糖姜片也行

喝点大蒜拍碎煮水也管用，不过味道我实在喝不惯，我想你就更不行了。不过严重时可以考虑，尤其肺受寒。

再就是用姜煮水泡脚也可驱寒，最好能泡到后背出汗。

最好别吃药 和姜汤吧 鼻子痛的地方抹点甘油吧

这是过敏性鼻炎的症状，怀孕了就不能乱服药，经常用生理盐水清洗鼻腔，也可用纯净水稀释米醋清洗，注意避免过敏源，特别是空调机中的过滤网要勤洗，多开窗通风，祝你孕期愉快，胎宝宝健康成长！

你之前是不是有过敏性鼻炎啊？最好不要吹空调，否则鼻腔干燥会更严重，孕妇最好不要轻易用药，能忍则忍，实在不行的话吃点中成药