血常规检查 HGB : 88 HCT:28 MCHC: 306 MCV:56 MCH:17.1是贫血吧 ，有什么好方法，谢谢指点。

已经是中度贫血了，是在80以下的话那就是重度的了，平时要多吃猪肝菠菜鸡鸭血这样补血的东西，买点营养品吃吧，驴叫补血颗粒不错的，价钱也不是很贵的，到处都有卖，你可以试一下的，红枣和小红豆 也是不错的选择，建议你每天食用

以一个过来人的身份回答：
千万不要随意补铁，注意有不有地中海贫血，最好到有条件的医院排除一下，毕竟HGB＝88很低了！

应该是缺铁贫血，我两周前指标和你的差不多，吃了2周中药和补铁的药指标基本正常，还是到正规医院确诊下吧

去死吧，死了就没事了！