头痛,可以按摩什么穴位吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 14:08:14

用拇指推印堂穴至神庭穴7-8次,再分推印堂穴至两太阳穴7-8次,再以双手大鱼际侧部着力,分推前额至头两侧7-8次。
拇指揉按以上部位与路线处腧穴,同时可用多指端着力,揉按头两侧足少阳胆经,循行处各腧穴,并以太阳穴、头维穴为重点,时间约3-5分钟。

以双手拇、食指相对着力,分别拿捏头两侧,再以一手扶头,另一手拇指与食、中、环指相对着力,分别置于头顶两侧,向后拿太阳穴至风池穴3-5次。

两手食、中、环指并拢,罗纹面着力,分别揉搓两侧太阳穴部1-2分钟。双手指罗纹面或余四指相对着力,拿颈部至两肩井穴收势。

功效:头胀痛减轻或消失,头目清爽,轻松舒适,心情安定。

太阳穴