锻炼身体(满意加分)

你缺乏的是毅力。真的想锻炼，什么方法都可以。你先从认真做课间操开始吧！别人做得有多差，自己显得鹤立鸡群，都不要去管。他们不认真是不把自己身体当回事。我就是从小课间操认真做，从来没有专门出去跑步什么的，身体一直很棒，小学毕业跳远到两米多，中学仰卧起坐满分，我是女生。照你现在的情况，听你父母的去学武术也很好，就是强迫自己去‘坚持’运动，关键的还是你自己多练。锻炼没有特定的方法，贵在坚持。

hjunj

先涨涨体重 少食多餐

当然应该去练呀，吃好，练好休息好，保证你半年到一年左右看到效果。

练，没问题！如平时还能练练一些太极之类的健身武术也是很有益与身心的

练得，但练完补充营养很重要