请为健康的大学生生活习惯提一下建议，包括如何每天保持精神状态和积极的心理？

看来你是一名刚刚毕业的高中生，就有步入大学的校门。你从心里和身体上都要做一下准备。不要荒废这个宝贵的假期。一要认真的准备开学的物品（宿舍必需的东西即可）。二在网上查一下你未来专业中同学的信息，沟通一下。三让自己适应一下无人打理的生活，做好一个人洗衣吃饭的习惯。四了解一下自己花钱的技巧和能力。这是最基本的准备。在开学的最初阶段要注意身体，多饮水多吃蔬菜，让自己健康是关键。住你学业有成，健康快乐！

大学生活就是放纵自由，你所需要的就是自律。
很多老师不教的东西，所以最好经常去图书馆，自学，看以前高中没时间看的经典。老师对你的学习成绩也不在意，所以你自己要认真。有很多空闲时间，所以最好参加社团活动，不要参加那些骗钱的社团，我推荐青年志愿者协会。还有学生会，也可以试一下，竞选班干部，也尽管去，可以把空闲时间填满，还可以得到某些经验。要有运动的习惯，既可以促进同学之间的感情，又锻炼身体。早上没课的时候，容易赖床，所以要约束自己。
总之，一切靠自觉!
另外，不要轻易买师兄师姐上门推销的东西

精神是内在，状态是外在，内在修养很重要，读书写作欣赏风景（旅游、散步、踏青等等方式），每天注意呼吸一小时最最新鲜的空气，比如在绿树青草茂盛的公园遛弯，练太极。外在状态重在保养和锻炼，一是化妆品的适度应用，二是多骑自行车，大学里没别的交通工具可以，但惟独不能没有自行车，骑自行车每次最多骑半小时，就下来走走停停，再骑，注意安全啊。三是晚上睡觉前一两个小时前，在操场跑跑步，不想跑，就溜圈，带着女朋友更好啦，这样不乏味，而且有助于彼此的某种功能的健康和持久。四是尽心尽力养成吃早餐的良好习惯。不然，过不了两年肯定患有慢性胆囊炎和胆结石，慢性肠胃炎等毛病，特别不好啦，五是远离植物神经性紊乱，它的症状主要由于压力或者长时间饮酒，或者情绪坏得透顶所引起的，主要症状是胸闷气短，心乱如麻，内心如焚烧，焦虑，烦躁不安，你需要到医院神经内科进行诊治，这年头百分之七八十都患有这种亚健康的病症，无须多虑，几付药就可以了。哈哈，基本就这些了，最后忠告一句，在大学那种事情尽量克制，最好别在外面单是因为欲望而鲁莽同居。完毕。