求气功完整练法！！！！！

功法是满多的不过很多上乘的功法是与技法结合由动入静，至于说有没有功法能由静而动就不好说了，我见识浅没怎么见过。这个很又臭又长，没法发给你

个人推荐LZ先练练八段锦，打好基础，这个简单，相对安全，不会出偏差，效果也不错。

想继续练习其他的话一定一定一定一定一定要找个师傅带你！！！千万别只看网上的，本人亲身体会！

另：一般公园里都有练气功的，我在武汉中山公园都看到很多。

最好向老前辈拜师学学，没人指导可不好，你自己可以练练马步，这是中国所有武术的基本功，可以是你气聚丹田。

练过硬气功前没练内气？胸不闷才怪~！

无为而至。