血压 135--95 是高血压吗 谢谢

今年29 体重190 高 183
身高体重指数（又称身体质量指数，英文为Body Mass Index，简称BMI)
BMI=体重kg/身高X2=95/(1.83X2)=28.3

正常范围：18.5≤BMI < 24
体重过重：24≤BMI < 27
轻度肥胖：27≤BMI < 30
中度肥胖：30≤BMI < 35
重度肥胖：BMI≥35

建议你乘年轻时减肥，效果快。

你的血压处在高压的边沿
发展成高血压的可能性非常高，因为你已经过重了

如果现在你的血压没造成你任何的不适
不要吃降压药
因为副作用太大了，你才29岁啊
降压药对肾胃脾都太伤了
小心服用

建议你平时不要暴饮暴食，少喝冷饮
正常的饮食，荤素搭配吃，
多运动最好，散步、慢跑、快步走路
看电视时做体操、扭腰扭脖子
伸展四肢手脚，运动到身体微微出汗最佳
早睡早起

你才29岁，养成良好饮食和生活习惯
高血压就不会来找你了

舒张压有些偏高

身高体重不错，只是血压在29岁这个年龄上高了一点，虽非100%高血压，可是己经站在线上了（140/90以上是高血压）因此你必须现在起马上修正生活，尚有一线希望，不然就准备一辈子吃降压药吧！生活规律，戒烟戒酒，饮食清淡，尽量少吃猪牛羊肉，以鱼类及海产最好。少盐，少油。多吃蔬菜水果，粗粮，豆制品。不能熬夜，不能喝浓茶及黑咖啡。运动！运动！运动！

是的，比正常值高了、