自行车座子高度为多高时适合骑长途(以车把为参照物)？ 为什么？

屁股在车座上坐好(同时找人帮你扶着车,车别捣了)伸直双腿,以你的左右脚后脚跟,能踩住左右脚踏为准,这时车座高度是最适合你的.山地车的车把与车座高度基本处在同一水平线上,也就是高度基本差不多.公路车的车把就要比车座低多了,基本上能达到车座一半的高度就不错了,这样做的目的是为了在骑行中减小风阻,提高车速.希望回答能让你满意!呵呵.

车座没有调好是会骑出毛病来的，所以这点要重视哦。
调坐垫的高度时，人坐稳，左右两脚能平行的与脚踏接触，因为在骑行时一般都是用脚前掌踩，所以调至这种程度较为合适（在骑行中脚又伸直了，但仍有一点点弯曲角度，所以就不会觉得吃力、勉强）。要是说骑长途嘛，那就得看你骑得舒服不舒服喽，骑长途适量调低一些，让自己上身尽量放松，别太趴着，那样会很累。

很多人都喜欢把车座调的比车把高，说这样趴着骑很酷也很帅，而且长途骑行要比坐着骑轻松，因为腰背的位置充分的放松了，而坐着骑，这需要挺直腰背，长时间下去，会增加疲劳感。
但是高度高到什么程度，依本人看，还要骑行者自己舒服，但不要过高，阿姆斯特朗就得了睾丸癌，所以车座的调节很重要，一定要自己舒服。

车座的高度，具体可以把腋窝夹住坐垫，用手去摸中轴 ，刚好手在中轴的位置就是最合适的高度。
当然长途，还要考虑到坐垫的舒适性

二楼的就非常好！