感觉自己迷失了自己怎么办？？

你该是学生吧，是不是最近成绩不理想或者说学习太疲惫了。一般长期努力却不见效果会让人失去信心，但是成效在一些人身上有滞后性，所以不要太快的下结论，要调整心态，不能太着急。但是坚持努力是必要也是必须的。我觉得造成你现在状态的原因该是压力太大了吧，太紧张就会担心很多问题，心里乱所以做事没有办法集中精力。要解决我认为该从几个方面：
　　1.学着放松自己，永远记得磨刀不误砍柴工，适当的休息可以让你经历更集中。适当的休息指课间或者固定时间让自己站在窗边呼吸一下新鲜空气或者伸个懒腰什么的，不需要太多时间，但是效果很好。特别注意在心情很烦躁的时候不要强迫自己看书，这样没有效果而且你会因此很担心，造成恶性循环，越来越不自信。听一下放松心情的音乐，想象自己处在一个和平安宁的环境也可以让身心放松，不那么疲惫。
　　2.给自己减压，把心里烦恼的事情，担心的问题和别人交流、倾诉，不要把什么都压在心里。很多时候说出来心里会轻松很多，心里的事情少了注意力自然会集中，做事也会高效。
　　3.定合适的目标，不要盲目的和别人比，期望自己做超出自己能力的事情。要量力而行，只要努力就是最好的。

　　不管怎么样，你所处的状态不是你一个人才有的经历，很多人都有，而且大部分人都可以很好的排解，所以不用太担心。希望你快点走出来，开心快乐，学业有成！

其实你种情况。。我也试过啊。。但是我觉得这时候只有你自己才能帮助你自己。。。一点建议建议就是。。。平静下来，让头脑清醒一点，让心里清净下来，做一些实际的事情。。。

我都叫你先静下来先啊。。。去一些让你心灵平静的地方。。。

伱太清闲嘞伱

假期都是差不多的吧.很无聊的假期.
想起去年还有比赛可以看,今年假期是太无聊了.