减肥茶不反弹的

亲，无数人证明减肥茶是没有效果的，减肥茶的中药成分只是帮助泻肚子的，减掉的只是水分，不是脂肪，一旦你停用，立刻就回来了。
减肥茶基本上都是这些成分：决明子，番泻叶，荷叶，薏苡仁……这些是什么？就是泻药。一般老年人肠胃功能弱化，习惯性便秘才需要喝这些，因为这些中药的主要作用就是帮助肠蠕动。
那一个肠胃功能正常的人，喝了之后会产生依赖性，长期靠这些药物帮助蠕动，大肠产生惰性，一旦你不喝了，大肠自己就不动了，结果就是经常便秘，最后是不喝减肥茶，就拉不出便便来。我有个同事喝减肥茶就喝成了习惯性便秘，体重没见少，现在每天都要靠喝减肥茶拉便便了。

一定要喝点的话，我推荐你喝普洱茶，这个是经过科学认证，可以排脂减肥的，安全又有效，关键还便宜。每天喝一大壶，饭后半小时喝，虽然见效不如减肥药哪么快，但是很有效果的。
至于大象腿，最好还是配合瘦腿的运动，瑜伽里有很多动作都对瘦腿很有效果，不妨学几个，有空的时候练练。
俺就是每天晚上做瑜伽瘦大腿。

很负责任的说，如果你一个暑假就靠减肥茶减肥，不运动，暴饮暴食，白搭
我知道你现在的心情，但是请你相信，并坚信，你一定会瘦下去的。
不要相信任何减肥的药物，如果你只想靠这些去减肥，那不可能的。
每天30分钟的运动，不一定一下子完成，我是每天1200个跳绳，一分钟一百个左右，然后站5分钟，上网，想起来了再跳绳，累积，不要懒，好多人都知道吃苦瓜很痛苦，但是年轻人吃点苦好，苦瓜里边有一种物质可以抵消脂肪，两根生苦瓜可以顶住5个汉堡包，8个冰淇淋，4个非牛排。不仅不用节食而且可以瘦身，而且去火，对身体没有害处，因为肥胖会导致皮肤油腻，苦瓜会防止皮肤油腻(扯远了)
我减肥前160cm55kg,我爸爸去量贩买苦瓜,5毛一袋,不知道为什么这么便宜,买了4大袋子,我很有信心,结果,吃第一口,我直接吐酸水,那味道真的````而且那种生味,真的受不了,我妈说打成汁喝,结果味道还是一样,像吃草的味道,我也就放弃了,但是看好多成功案例,我的欲火再次燃起,突然就想到个方法,把苦瓜切成方丁,像吃胶囊一样吞下去,但是苦瓜很硬,很卡喉咙,就稍微爵一下在吞,这次好多了,第一次一下吃了一根,但是喝了2壶水-,-第二天吃了两根,过了一个礼拜已经觉得没那么苦了,但是生