有谁知道什么养胃的好配方?谢谢

养胃的食物有，谷物，大豆，山药，扁豆，瘦肉，牛肉，鸡肉，连子，香蕉，小米，牛奶，豆制品，胡萝卜，白菜，大枣 ，豆付，花生，蜂蜜，热水，稀饭，面条，馒头
中药有：人参，茯苓，白术，甘草，与食物相配
紫菜南瓜汤：
老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1个
南瓜性温味甘解毒，但是胃热炽盛者要少食

1.藏药中的马宝丸对养胃有很好的帮助
2.在就是瘦肉，牛肉，鸡肉，连子，香蕉，小米，牛奶，豆制品
我比较推荐第1种