谁知道脂肪是如何被减掉的?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 08:45:04

我的意思是:
减掉脂肪的原理是什么?
我觉得应该是脂肪的震动吧.
对不?
谁能具体的说说.?

体内脂肪：当人进行长时间的运动时，体内糖提供的热量远不能满足需要，于是体内的脂肪经过氧化分解，产生热能供人体使用。

人的日常生活需要热量(卡路里),一个成人维持一天的生命活动需要2000卡左右,我的需要的卡路里从什么地方来呢? 就是从我们的摄入的食物中来,如果我摄入的量大于需要的量就会囤积为脂肪,如果摄入的小于需要量,就会燃烧脂肪来满足我们所需要的热量.
要消耗脂肪就减少摄入量+增加消耗(运动)

运动，消耗热量

被人吸收的！