跪求..我14岁.1米70.怎样才能长到我的极限身高..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 03:45:22
我14岁 一米70..我想长到我自己身体的最高..
想到我身高的极限..
请帮帮忙..
谢谢拉``

晚上睡觉把手绑起来吊房顶上，隔天吊脚，主要是你得坚持，你会成功的~

不要锻炼肌肉~
经常跳跳~~
很管用

多段炼 最好练举重 半年后会压道一米六五