问个关于手指运球的问题!!走过路过千万不要错过啊!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 20:32:04
小弟练手指运球时,手腕是并了起来,但右手手臂总是伸不直!而且球总是在地上滚,不能弹起来,是姿势错误还是不熟练的缘故啊?

弹不起来?应该是重心太低,本人觉得运球没啥巧的,多运了自然就会知道很多

需要手指的力量以及前臂的力量

首先你要明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖.手臂动作要非常小,最好不动,手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要,节奏也很重要.你首先要注意你是否动作正确,对照上面检查一下,看看发力点是否正确,一定是指尖_
如果动作正确,但还是那样应该是力量问题,告诉你个连手指力量的方法, 把普通睡觉盖的被子铺在地上,把球放在被子上运,最好是仿照手指运球的姿势运,将,两只手手腕部位合并起来,只有手指尖动.那样球只是在被子上滚动(速度越快越好),一般不会弹起,那样可以练习手指力量
再说这个不是一天两天的事,要努力练习呀,加油↖(^ω^)↗

手没劲