沉迷魔兽世界怎么戒?!

我觉得目前你需要休息，幻觉还有神经衰弱厌食症，都和疲劳有很大关系。我没猜错的话你应该还有颈部酸痛和偏头痛。这些都是大脑皮层长期处于过渡兴奋状态的神经疲劳反映。

让身体充分休息，调整作息时间。不想吃饭可以吃水果，喝水。保持进食。
你可以去练瑜伽，因为一次瑜伽课2小时，很多时候都是静坐，和集中注意力做柔韧动作，当你专注于一件事情的时候，有利于身体其他部分放松。

还有要多联系你周围的朋友，特别是好朋友，多出去玩玩。

你需要知道，魔兽只是一个游戏，游戏里你再牛X,也不能替代现实生活。
关了电脑，你还是你，什么都不是。不是游戏里的任何人。

你是过度需要认同感，但是在现实里又找不到这种认同，所以疯狂游戏希望在游戏里有所作为（代表就是一身牛X装备）来获得内心的满足感和成就感。

朋友，玩得好，但是这一切毫无意义。只不过是填补了青春的巨大空虚和吞噬了大量宝贵的时间。

青少年戒网瘾研究所/基地
各地现在都有这种组织，如果拉不下面子去的话，可以从自己身上找突破口。但是很困难，当你发现在你的兴趣篮里有东西的价值能超过WOW，你会发现对其兴趣越来越弱，但是你的情况是连男朋友的地位都比不过WOW的话，我相信，你很难戒掉了。除非WOW彻底关服。
你可以试着恨自己，一碰WOW就让自己觉得恶心，久而久之可能会疏远它，然后重新来过吧。
希望你everything be OK，游戏仅仅是游戏，仅此而已。

姐姐，这种过程要慢慢适应的哦~
首先，在这段魔兽停服的日子，正好是一个很好的戒掉魔兽的机会啊
之后就是你不要去下载任何的魔兽（比如台服）
假如你爱运动的话，你也可以出门打打球，登登山什么的~
至于你是学画画的嘛
但是为什么就不能画一些虚拟的东西呢，想象中的东西画出来也很好啊
我觉得，你只要克服了沉迷魔兽世界，用一些外出的方式来缓解这种情绪
你也可以经常上网看网站，电影之类的
比如去搞一个自己的博客，好好认真的管理好你的博客
我的这段时光就是这样度过的
记住，只有自己是最大的敌人！
相信自己一定能克服魔兽的诱惑