我不知道我在想什么

你的症状我也有呢。

我想首先你应该给自己定下一个深远的目标，必须是对你或你的亲人来说很重要的，这样你就会把更多的心思放在你的目标上。或者，在你走神的时候，要想想自己现在应该做什么，如果不认真做又有什么样的后果。然后你应该少接触一些有强大吸引力的事物，比如小说，因为小说内的情节是最容易干扰人的；还有电视连续剧，每个人都会有相同的发现，电视连续剧每集都是在精彩部分结束，非常容易引起人的兴趣，这会对你的工作，生活有着不可小视的干扰，你的心思就会悄悄转移到你所看的电视上去。另外，多去读一读修身养性的书籍，如关于佛教的书，对平静身心是非常有用的哟。

这是我自己解决的办法，也祝你早日解决！

一看就是木有明确的目标所致嘛。个人养成的习惯也不好，只停留在想的地步，而不动···建议您想到什么就去做，当然是指你的工作目标和计划，别不动，动起来是现在唯一可以帮你的办法，动起来吧···

谁叫你看这么多小说。

你会控制自己的思想吗？？没办法嘛～你的心静不下来

记住
我不出心！~~~