我长痘很多年了，试了多种方法，用多种祛痘产品，吃中西药，打针，偏方，都没有用。

多吃水果、蔬菜，少吃辛辣食物，牛奶也少喝点，多喝白开水，尤其是西红柿、苹果、黄瓜哦！~~ 别挤！~~

吃的清淡，每天用温水敷脸，这样可以使脸部的毛细血管软化，坚持就行

这个是痘痘生长周期。。。我也有长过，不过到后来自己会好的，但会留疤。最好不要去挤，不然脓头会被你越挤越深，不容易好了。最好是涂点消炎的药或者买点消痘的东西。多吃点蔬菜，不要吃油炸的东西。还有要多补水~~

痘痘千万别用手去挤，我曾经越挤越多，前段时间我用了洛克医生多祛痘产品，效果不错，你可以试试！