150米快120斤了怎么办

能坚持么？ 能的话 每餐吃生苦瓜 每顿饭能过滤最少50%油脂
老妈同事的女儿 好象喝的是饭前吃 2勺绿茶粉加在一杯酸奶里喝下去 说好象一个月掉了10多斤
我说的2种都是比较健康的 不耽误吃饭的

你想瘦哪里？

赶紧减肥！

坚持喝牛奶，我靠这种方法减得，你也可以买个呼啦圈转，另外，清晨起来跑步，吃饭时改用小碗和筷子也会控制饮食，从而达到减肥的目的

150的标准体重100斤左右，该减肥啦。