女子篮球怎样提高投篮命中率?练习是要注意些什么?

你可以试着晃过对手，当然也可以扛着她进去，但是，这种恐惧的心理确实导致投篮不中的重要原因，心中一慌，想的不是进球二是如果他在前面我会不会不进球，那可就完了，所以最好的方法就是苦练自己的上篮以及投篮，创造信心，应该有用的。

玩得愉快。

1、扩大自己的认识范围；
2、勇敢、坦然地面对恐惧，要无视恐惧的存在；
3、有恐惧感但是不要向它屈服，要有百折不饶的精神。
4、一遇到恐惧就马上镇定，要养成习惯，时间长了就能克服。

多看些运动员激烈拼抢后的那种兴奋的视频吧，任何收获都要有大量的付出的，看看那些立志片能提高你的信心

自信点
把比赛当练习来打，凶悍些
投篮命中率和投篮姿势有关系
女孩子力量比较弱一般用胸前 双手投篮
也是通俗说的 三八式
还有就是要刻骨练习啦
我是男篮队员 体能很重要，每天坚持练一段时间的长跑
加油咯

突破到篮下，拿住球，假装传球给篮下的队友，对手一定有人会跳起，趁他们下落时上篮