我是bgirl谁能教教我2000怎么才能转起来啊~~~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 14:29:03
拜托各位英雄~~~

女孩玩2000?有想法…先练头转…掌握平衡…然后是上肢力量…这个要求不高…平时练的倒立能满足了…起步和风车和大回环一样…出左手还是右手看自己习惯啦…要点就是要用先出的那只手把身体撑起来并且保持平衡…动力也不能少…我当时练了一个月才有起色…努力吧