怎样增加投篮命中

看你的身高体重，应该年纪不大吧，还是有生长空间的，我觉得主要应该从近到远，先把三秒区左右中投练好，我曾经看过一个教程说，每个方向，从近到远，投中空心才算，然后后撤一步，这样反复训练会比较扎实。而且我觉得你应该先锻炼几个自己比较拿手的位置，这样打起来虽然不是很全面，至少很好用。

首先要有一个相信自己能投进的信念，这种心理作用很关键，有时候你会发现，如果出手后觉得进不去，那么往往真的进不去，聊好的心理状态可以保证你的一些列动作的连贯性以及投篮动作的准确性。弹跳的话，提锺就行

练，投篮没什么技巧，多练练吧，注意投篮姿势，不会的吧，就多去看看乔丹的投篮姿势

锻炼身体的柔韧性，增强上肢力量!

在篮球场上多练，多总结，还要参加实战才能增加稳定性！

首先得练动作吧，自我感觉投篮不好看的话命中率应该不怎么高？多纠正动作，如果你动作难看也进球的话那没法说了~
你个子不太高，体重到不低~建议你走中距离技术型，篮下在双翼近距离打板得分，中距离跳投，要是你有3分......
最重要一点：不要被冒了~

首先要将你的投篮肢势固定下来.
不一定要最标准(如米勒)的.但是要你自己觉得最舒服以及省力的.固定下来后去重复的进行投篮训练.
时间长了投篮命中自然就上来了