有哪些养胃的最佳方法啊？

养胃的食物要是易消化的。
首先豆制品可以适量食用，蔬菜水果不要说的，当然要比肉类好。素和荤的比例最好是8：2。饮食最好以清蒸和水煮为主，油炸、肉类尽量少吃，想吃荤的话就多吃鱼、鸭之类的，夏天可以煮粥喝，鸭肉粥也是一道挺好的菜，并且可以祛水肿的。胃不好，在睡前至少两个小时前不可以吃东西。

每天坚持吃点生花生米可以养胃

适当喝一些云南的滇红茶
那个可以养胃和温胃的

尽量不要吃太刺激的东西，生冷酸辣，也不要吃得过饱，八分饱最好