在饮食方面哪些是可以用来养胃?

早上吃碗小米粥
你买一个定时的电炖锅，晚上睡觉前设置好
早上起来就能吃到美味营养的小米粥了

养胃的食物要是易消化的。
平时饮食规律：蔬菜水果不要说的，当然要比肉类好。素和荤的比例最好是8：2。饮食最好以清蒸和水煮为主，油炸、肉类尽量少吃，想吃荤的话就多吃鱼、鸭之类的。
养胃可以多煮粥喝，推荐几道适合夏季的粥：鸭肉粥，并且可以祛水肿的。苦瓜粥，冬瓜粥，胡萝卜，五谷杂粮粥、皮蛋瘦肉粥。胃不好，在睡前至少两个小时前不可以吃东西。

吃温的软的容易消化的食物，少食多餐