莪适合学 瑜珈吗..?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 18:47:35
莪16岁,,160左右、
就是有点胖、100斤左右....
T^T...

适合学瑜伽吗..?

可以的。但要持之以恒的练习才能有效果的。经过一段时间的练习,你会发现你更有气质了,身体更挺拔,身材变得很好,心态变的很平和。加入瑜伽练习者的行列吧,习瑜伽很好的。

瑜伽是不分年龄性别的~任何人都可以练~只要坚持下来~你会从中得到很多~无论是外在还是内在~它可以塑身~调节内分泌等~

没什么不合适的,主要看你顶不顶的住刚刚开始的辛苦和疼痛了。。还有哦。有些人的身体和胫骨天生就是不大适合练这个的。。。。不过,也不能肯定你就不行啊。。

没有 什么 适合不适合的 瑜伽是提高人的修养, 气质 ,调节身心 ,还能减肥 , 如果对自己身材不满意就更应该学了, 而且你也不算胖, 认真坚持练下去你肯定会更瘦更美丽 ,你会发现另外一个自己出现了 。印度博伽梵瑜伽很好 是长春唯一一家专业的瑜伽学员 来看了 你就知道了
我就在那学的 还有电话呢 89857888

适合,不过一开始练会比较辛苦,看你能不能坚持前面的一段时间了