用小苏打刷牙真的能使牙齿变白吗？没什么副作用吧

我现在就在用小苏打刷牙，
不过没什么白的感觉，
因为我的牙齿本身质地就不白，
只有自己平时多注意保护牙齿，
多吃花生，会白的，小苏打因为是颗粒的，
会摩擦到牙齿，一个星期最好用4次了，
不要天天刷，会破坏到牙齿表面的，
还有，可以加一点盐进去。用盐刷牙也可以，不过最好也是细盐。
盐跟小苏打都是颗粒的，一周都不要超过4次，
然后自己平时刷牙的时候要注意怎么刷法。
不要吃太多糖。
其它的我想差不多了，希望可以帮到你！

我用小苏打加食盐兑水刷过，据说四天就好。可是由于一些原因我只坚持了两天
效果不是很好，如果想试试的话，可以坚持一下。我想不理想也不会有害处吧！