为什么我很多次睡醒后脖子十分僵硬

少玩一会儿

睡姿有问题

哥们，我对此非常有感触，因为我经常这样！
建议你玩电脑之后多活动活动，打打球什么的，包你一觉醒来，啥事没有！

不是颈椎病了！由于长时间保持一个动作导致劲部肌肉过度疲劳（劳损）。建议：玩完电脑或睡前多活动一下颈部，用手涅后颈部肌肉两分钟，或用钝头木梳梳头及后颈部肌肉两分钟。这样会好些！

和我的情况完全一样
我总结了三个原因 一是睡觉着凉了 二是自己开始近视或者已经有一定的近视。。。。。三是建议你枕头垫高点 并把颈椎颠住。。 （肌肉麻木没活动到 造成的，睡觉前活动一下）

吃颗摇头丸就可以了！