高血压、高血脂

如果你肥胖的话，一定要减肥（不是为了好看，而是为了健康）。
养成良好的生活习惯，定期运动，最好别抽烟喝酒了（高血脂加高血糖，你的冠状动脉很容易粥样硬化的，再抽烟就更危险了，不是吓你的，很容易冠心病哦！而且你已经代谢紊乱了，糖尿病也会比较喜欢你）
如果你不改变，就永远没有机会喽！
改变了以后定期查血脂血压，相信会好起来的（注：查血脂一定要空腹12个小时，查血压要安静后15分钟，这两个前提一定要把握好哦！）

你这又是一个让人感到比较悲情的人。。。你这叫不会生活。

要是轻微的话先从饮食和生活上改善。

不能熬夜，按时作息，注意休息；
忌烟酒，少吃甚至不吃油腻高脂肪食物如：奶油产品、动物内脏、动物油、油炸物、油蒸物、肉类特别是肥肉和肉皮等；少吃高蛋白食物。
多吃些水果，特别是富含维生素C的柠檬、柚子、香蕉等，别一下子吃多了。适量运动。

具体饮食可以参照哦高压和高血脂饮食，百度搜一下。

定期复查，养成良好生活习惯！

该去看医生了

多吃蔬菜，如果不严重最好不要用药物来控制。