崩溃了，脑子里一直想一件事，一直环绕着，也不是想去想，什么也关注不了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 19:30:03
一点儿力气都没有

试着做做其他事情，去转移自己的注意力，放开心胸，打开自闭的那扇窗户，一切就随其自然，可以去图书馆和公园看看书散散心，多多接触自然，充实自己的精神，自然就没事了！

睡一觉
打一场球
和朋友出去玩
应该管用

我和你一样,都快崩溃了

什么事

把问题跟你信任的人说出来，心里会舒畅很多

蒙着被子大声的喊，可以缓解吧