篮球中怎样锻炼左手在短时间（一个月）内跟右手差不多，给个视频也可以

一个月时间短了点 如果你有一定基础的话 练到双手熟练度差不多实在不现实

练习方法很简单 但是很枯燥

从现在起的一个月内不再用右手

写字 吃饭 等等日常活动全部用左手代替 看清楚 是全部

这是为了培养左手的习惯 就像你平时活动习惯用右手 到了球场以后就会习惯性的用右手做动作

练习的时候着重左手 先从最基本的动作开始

打球的时候 注意把以往的动作反过来用 比如把以前从左向右的变向换成从右向左

这种方法坚持三个月下来 一般没人能分辨得出你的主手

一个月的话 效果有限 但是也绝对不会让弱侧手成为你致命的缺点了

从简单的运球开始。先原地，再慢走运，然后跑着运，很快就习惯了，一般左手运球会上篮就可以了。

平时走路时可以的话边运球（左手）边走路，练习运球时多用手指而少用或不用手掌。

先从生活习惯上开始！

哥们，一个月速成不大实际，你要从基本开始，用左手拍球，用左手多做动作，我就是这样的，开始慢慢来，结果我现在左手要比右手熟练，呵呵，我变成左利手了，要学会两手的配合，别学我啊！嘿嘿，祝你早日练好左手，谢谢采纳

其实也就一个字“练”，从最基本的练起。我是左撇子，所以每次都是右手运球（有时也左手），左手投篮。我右手投篮根本没准心。这还是缺练，想想你的右手是怎么练起来的吧。多培养手感，这个最关键。