UC知道开灯睡觉的问题！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 14:14:04
我常开灯睡觉，因为我黑摸摸睡觉会比较害怕，我知道开灯睡觉不好，但又没办法不开灯睡，就买了个眼罩戴着睡，所以我想问问，戴着眼罩开灯睡觉还会不会不好啊 ？
开灯睡觉不是对眼睛不好，而是对身体不好，长期在灯光下生活会杀死身体内的一些免疫蛋白，长此下去会对身体造成危害
免疫力会降低的
关灯睡觉是最好的 首先要告诉自己没什么可怕的 房子是安全的 妖魔鬼怪也很忙 它们没功夫来吓你 关上灯如果不适应 戴上耳机 放首轻松的歌 只享受舒适 多的不想 好好睡觉～～～