好吧 我真的没有办法了 快速美白！

每天吃两个以上的番茄~！！这个很重要的
每天喝八杯水~！（水分够皮肤才能好）
到药店买维生素C （不是那种一块两块的，真正有效果的是几十块的！为了美！不要贪便宜~！）
洗完澡 全身要搽上美白乳液

坚持用洗米水来洗脸~！这个美白效果也很好，比起化妆品好多了~
可以的话 临睡前拿黄瓜来敷脸

尽量少出门，出门就一定带伞，搽防晒霜！！

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您试试以下这款有效的美白方法。

酸奶＋蜂蜜

主要原料：酸奶＋蜂蜜

辅助原料：精麦粉

DIY步骤：

step1. 先把酸奶和蜂蜜混合在一起，充分搅拌均匀；

step2. 然后加入精麦粉，精麦粉的用量要多一点，是酸奶的6倍左右，继续混合搅拌成糊状；

step3. 用清洗把脸冲洗干净，然后把面膜涂抹在脸上，并配合适当的按摩，静待大约20分钟后，先用热毛巾擦干，然后用温水把面部冲洗干净。

独特之处：蜂蜜是保湿皮肤的首选材料，也是冬季DIY护肤品最受宠材料。而酸奶恰恰是美白肌肤的佳品，二者结合在一起

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

薏米 杏仁 豆浆 这都是很好的美白食品，但是一定要坚持， 而且美白总是有个限度的，就像非洲人坚持一辈子的美白事业，也不可能白过我们吧，嘻嘻。

杏仁粉和薏仁粉加到一起喝也很美白，也没什么定量，平均一勺就行，

不过不怕麻烦的话，建议还是吃杏仁和薏米哈，毕竟粉是经过加工的。

听说有种手术叫漂白

或者叫神婆帮你问问MJ

天生黑(指从幼儿开始),基本没可能通过健康的方法变白了

因为那是细胞天生的构造,怎么弄白