问下怎么抢篮板？要怎么练？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 10:27:34

首先要有强壮的身体..在篮下都是靠身体的！！！还有一定的弹跳力（如果你身高已经够了就没关系）！！还有在篮下要卡位..不然有再好的弹跳，身体都没用！！还要很强的篮板意识！！做到这几点基本就能好的控制篮板了！！祝LZ早日成功！！

要积极卡位最重要就是积极
如果练就是多打球