为什么表达能力如此之差，搞得对方不高兴我也不高兴

最主要的就是你没有自信 其次就是太在意别人的感受 最后本人觉得你可能有点内向 不善于与人交流
人都从这个阶段过来的 不用太担心 慢慢 锻炼 不要奢求一口吃个胖子 也可以适当的看看 演讲与口才 会有帮助 加油

你的性格是什么样的呢，平时多留意别人说话，自己说的时候要思量好在说，就像小时候写作文，时间，地点，人物，事件，检重要的词连贯起来，说话的时候要自信，声音足够对方听清楚，总而言之简单明了。你试试

在家人面前也是如此
我妈妈不管什么人面前怎样说她那都是应变自如难不倒她,我不仅反应不过来,往往都是浑身"楞了一下"不知怎么说了,这种"楞了一下"的感觉乃是家常便饭,从来都说不赢人家更别说顶撞别人或与人家吵架了,那会哑口无言急得要死一时不知怎应付惨受伤害的,主动跟人说也会出现这种情况,所以说表达的时候能不东倒西歪难以说清吗,但内心是知道想要说什么的.
我是极端型胆小内向,从小一向不愿与人交往,别人在那说什么我从不听的,也不插话.常常在不怎么熟的人面前不敢说话,说也是小小声的.有时还会一时紧张或害怕的不知说什么或怎么说了,可现在的情况就是变得不害怕紧张(如在家人面前)表达能力也是如此之差.
但我害怕我从今以后改变这种不好的生活方式,多锻炼说话后,语言表达能力还是这么差啊,总有强烈的这种像是生理问题不能变的感觉,说话也往往怕说不好,得了说话恐惧症似的.
说到底可能我生理原本没问题的,只是错过了从小到大绝好的语言锻炼,社交时期,和到现在依然还是那么胆小内向的性格导致的现在不紧张害怕表达能力也是如此之差，生理真的变有问题了.
所以我说"总有强烈的这种像是生理问题不能变的感觉"，就是感觉生理没问题的现在好像真的变的有问题了,不知还能否通过锻炼将生理变回没问题来,这么大了,很难似的.就这意思
22周岁－－

我觉得是心里方面的 我以前的和你差不多 不过我原来单位的领导不错 我越不擅长什么就交给我什么任务鼓励我 让我多在人前发言慢慢就好了 你也一样 不要为暂时的一点挫折弄的没信心了

是你的逻辑思维，和自信心的问题，就从简单的讲故事讲笑话开始练，