睡前喝蛋白粉不会水肿吗?

我建议你早上喝好,
我每天都是早上喝纽催莱的蛋白粉.我觉得早上喝很好.
把蛋白粉加到果汁里.又好喝有能补充营养,还不会水肿...

睡前最好别喝水，喝水后第二天容易水肿，你可以在睡前一个半小时左右喝

睡觉前3个小时内不喝水就好了。