今天游完泳后发现自己深呼吸时好难受！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 23:47:16
今天去游泳的，强度比较大，在最后的十几分钟里游了275米！
上岸后觉得深呼吸时特别难受，胸特别闷
就像人紧张的时候深呼吸那样，发现自己心跳特别快
深呼吸的时候觉得吸不到底，整个胸腔都收紧了
家人说是过于疲劳了
是这样的吗？
现在稍微好一点了，但是还没有完全好

你是运动过度了，血液循环的氧气不能满足你运动的需求，所以你会心跳很快呼吸难受。没什么大碍，如果觉得心脏任然跳的剧烈 可以吃点葡萄糖 增加能量。不必太担心，不过下次还是不要这样大强度的运动，这是不利于健康的。这样人体会产生许多的乳酸，一旦乳酸的产生大大多过了乳酸的排泄，那么人体将中毒。严重则会影响智力和生命。
希望小女子一席话，对楼主有用~！

太累了，游泳本来就很累，你还游那么快，呼吸没恢复就这样了

活动量太大

累的呗