有什么方法能把咪咪变大

月经前后的七天是乳房在发育阶段，在这段时间里你多做扩胸运动，平时适当的抚摸乳房，有促进乳房的血液循环，你还处于发育阶段，带胸罩的时间最好不要超过8小时，尽量别带太紧的胸罩，要大些的，这样不会抑制乳房的生长。我知道的就这么多，希望对你有用。我是很管用的，我的身高155厘米，胸围83厘米，你觉得还好吧。O(∩_∩)O~

一般来说的,对吃一些水果比如木瓜之类的会有帮助的,木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
这些都是比较简单而有效果的,所以极为推荐.至于按摩的话,要求很高,而且不容易坚持