夏天如何防止游泳时晒黑？

防晒霜什么的都是必须的。此外，在室外游泳容易晒黑上由于水面反射阳光,尽量不游泳时就离开游泳池.同时,在游泳池边上的太阳伞下是一样会黑的。

尽量别在阳光暴晒的泳池中游泳,或者如果非要在室外或者海滨浴场游泳,需要涂抹SPF20以上的防晒霜.

其实,游泳晒得黑一点,是很健康的颜色.当然你不喜欢的话除外!

1.准备在阳光下活动之前，先在皮肤上涂一层防晒霜，每隔3小时加涂1次，便能起到预防的作用。
2.夏天阳光暴晒时，应避免长时间在阳光下活动，特别是在海边游泳时间， 每次不宜超过40分钟。

3.阳光下长时间停留，应戴遮阳帽或伞来遮挡阳光。