专家进。失眠可以吃珍珠粉和田七吗？

田七用来治失眠太乱套了吧，但珍珠粉是可以的
珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素能对大脑中枢起到安抚和镇定的作用，人体吸收后能使过度兴奋导致疲劳的细胞得到滋润，使之安静下来。
当然，珍珠粉不是神药，不能见效多快，但比吃药什么的强多了，毕竟珍珠粉是天然的对人体无害，所以一定要坚持服用
但要服珍珠粉胶囊，而不是外用珍珠粉，第一，外用珍珠粉执行的是化妆品标准而不是食品的，第二，内服珍珠粉还没到胃就已经被消化吸收的差不多了，你可能只是作用了口腔。
再有一定要用真的珍珠粉
http://baike.baidu.com/view/53140.htm
这里有怎样鉴别

晕啦，肯定不行撒~哪里来的野方子~
田七的功效你在网上随便查查都知道啊。是活血祛瘀啦~
就算要养血健身，也人能是喝田七大补酒啊，那也都不是一个成分就能搞定的。~

珍珠粉好像可以

只内服珍珠粉就可以了，有镇静安神的作用，内服一定时间，能够调整睡眠，休息好了，气色就好，皮肤还能亮白呢！

至于田七，就不太了解了。

内服的方法用温水吞服就可以了，一般的内服珍珠粉说明书上就有说明。（我们家的咏薇堂珍珠粉的瓶瓶上就有写到，每日三次，每次一至二粒，温水吞服，饭后和睡前使用。）我妈妈就是按说明说内服的，现在睡觉都能睡香了：）

当然不行了！别乱吃