如何排除体内毒素 尤其是肠道内的！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 21:07:10
如题 还有 什么保健品比较好使？市面上的肠清茶一类 好吗？

每天早上起来喝一杯温开水（加蜂蜜更好）
多吃芹菜等粗纤维的食物
喝酸奶（非市面上纸质包装的）等含活性乳酸菌的饮料

尽量用食物吧
粗纤维的

第一，要多喝水。
第二，多吃纤维比较粗的蔬菜。
第三，适量吃一些粗粮。
肠清茶之类还是少用为好。

排毒胶囊吃了要蹲WC很久的 还是成版的大剂量芦荟胶囊好

排毒养颜较好