怎么排抽烟的毒素?

饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。

调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克左右的梨，并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1―羟基芘含量。测后发现，吸烟6小时后再吃个梨，人体血液内1―羟基芘含量会大量经尿液排出。如果不吃梨。1―羟基芘毒素只能排出很少。

调查结果说，加热过的梨汁含有大量的抗癌物质。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃一个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

多喝水，让嘴里一直有东西嚼~~~比如口香糖~~然后开始逐渐减少抽烟的数量~~时间长了就好了~~想一口气吃饱是不可能滴........不过有些人觉得吃口香糖比抽烟花钱多所以不舍得~~不过为了健康，有效就好......不过持之以恒的毅力是很重要的~~而且最好找点事情做~~别一直无所事实~~如果那样就会因为没事做而又想抽烟了~~比如烹饪~~出去运动运动~~有些地方能溜达的地方不多~~可以找点自己喜欢的书看看~~或者上网看看电影~~~搞笑片。上QQ打打麻将~~扑克~~就算了，我老爹现在在家上QQ玩游戏烟抽的越来越凶了~~说说他就跟别人要害他似得~~~~懒的管他~~吸烟有害健康什么的又不是不和他说~~他死崛宁愿给自己找舒服也不愿意戒烟~~没救了..........

戒烟

有用吗